即梦提示词模板：人像、产品、插画、海报 4 类场景写法（2026）
这篇只讲即梦提示词按场景怎么写：每类给一个可复制的模板，再说这类场景最容易出的问题和改法。即梦怎么登录、积分怎么算、画布怎么用，请看 即梦 AI 新手教程；即梦整体好不好用，请看 即梦 Seedream 5.0 评测。
本站不自行出图测试。下面的模板标注「本站编写」的，是按公开写法整理的起点，不代表出图效果有保证；效果描述来自 X 上创作者公开发布的对比，均附原帖。
最后核对日期：2026-10-16。 即梦的模型名称和界面更新快，以你看到的页面为准。更多跨工具模板见 AI 绘画提示词大全（可按“即梦”筛选）；各工具官网与教程汇总见 AI 绘画工具导航。
先记住三条通用规则
- 按“风格 + 视角 + 主体 + 背景 + 细节 + 光影”写。 这是 @Felixwwj 总结的即梦通用框架（原帖），详细拆解见 新手教程的提示词一节。
- 写具体，不堆空泛的质量词。 “精美、8K、杰作”这类词帮不了多少；写清光线方向、镜头和动作更有用。
- 画面里要出现的文字越短越好。 字节 Seed 官方在 Seedream 5.0 Pro 发布博客 里介绍了设计排版和文字能力的提升，同时也承认细粒度文字仍有改进空间。
1. 人像
模板（本站编写）：
胶片人像摄影，平视中景，[人物：一位二十多岁的短发女生，穿米色针织衫]，[动作：坐在咖啡馆窗边低头看书]，窗外是傍晚的街道，侧面暖色窗光打在脸上，背景轻微虚化，自然肤质，不过度磨皮，画面安静容易翻车的地方： 构图和脸的大小。@superfang119 用同一句紫光美妆近景提示词对比几款模型，发现即梦的脸在画面里占得更大、近拍冲击更强（原帖）；在另一组泳后人像里，他认为即梦的绿色虹膜更抢眼，但这一轮皮肤和水珠细节他更偏好 Qwen（原帖）。
改法： 用“中景 / 半身 / 全身”明确景别；需要真实肤质时写“自然肤质、保留毛孔、不要磨皮”。更多头像场景见 AI 头像提示词模板。
2. 产品与电商
模板（本站编写，配合上传产品参考图使用）：
电商产品图，[产品名称]，严格保持参考图中产品的外形、颜色、Logo 和比例不变，放在 [场景：浅色大理石台面] 上，旁边点缀 [1-2 个道具] 但不遮挡产品，左侧柔和窗光，浅景深，干净真实，不要添加文字容易翻车的地方： 多格分镜和数量要求。@superfang119 让几款模型画同一瓶椰子水的八格商品分镜，即梦的 1–8 编号能对上，但第一次发帖时他指出几款模型都没画出“椰肉碎块飞起”这类细节要求（原帖，更正帖）。
改法： 一张图只交代一个卖点；多格分镜时每格单独写清内容。完整电商流程见 AI 做电商主图。
3. 插画、手办与小场景
模板（本站编写）：
等距视角 3D 微缩场景，玻璃盒里是一家小书店，[角色：一只戴眼镜的小狐狸店员] 在柜台后看书，暖黄色台灯，书架摆满彩色书脊，哑光材质，柔和体积光，深色背景，可爱温馨容易翻车的地方： 主体比例。@superfang119 的两组对比里，即梦都倾向把角色缩得更小、留出更多环境：书店玻璃盒那组“像一盏桌面小夜灯”（原帖），宇航员手办那组人偶更小、但头罩、扳手和圆底座都能看到（原帖）。
改法： 想让主体更大，就写“主体占画面三分之二”“特写”；想要完整环境则保留默认。
4. 中文海报与封面
模板（本站编写）：
竖版 3:4 海报，[主题画面：秋天的落叶与一杯热咖啡]，暖色调，扁平插画风格，构图简洁，顶部大号中文标题“[4-6 个字]”，粗体黑体，清晰可读，画面中只出现这一行文字，其余区域留白容易翻车的地方： 小字和长句。X 上有创作者指出即梦 5.0 Pro 做海报时小字会出现错别字（原帖）。
改法： 只让模型写主标题，副标题和小字后期加；或者换中文文字更强的千问。具体方法见 AI 海报中文字乱码怎么办 和 小红书封面 AI 生成。
视频提示词（Seedance）另说
即梦里的视频模型是 Seedance，提示词写法和图片不同，重点是“每一秒拍什么”。@boydonew 分享了一个只填 5 格的写法：场景、主体、镜头、节奏、不要什么（原帖）。也有开发者把 Seedance 2.0 官方手册整理成给 AI 编程助手用的提示词技能包（@GitHub_Daily 介绍，原帖），它帮你写提示词，不直接出片。图生视频的通用思路可以参考 可灵图生视频教程。
常见问题
即梦提示词用中文还是英文？
直接写中文即可。即梦是国内产品，中文描述是最常见的用法。
为什么同一个提示词每次出图都不一样？
生成本身带随机性。想更稳，可以上传参考图，或者把景别、主体比例、光线方向写得更具体。
这些模板能用在别的工具上吗？
大部分可以，尤其是人像和产品模板。中文字较多的海报更建议用千问，参见 通义万相 / Qwen-Image 怎么用。
来源与核实
- 官方：字节 Seed · Seedream 5.0 Pro 发布博客（核对 2026-10-16）
- X：@Felixwwj、@superfang119（6 帖）、@allen79005518、@boydonew、@GitHub_Daily，链接见正文
- 未核实：即梦当前默认模型、积分消耗档位，以即梦页面为准