豆包生图怎么用？入口、模型选择、改图与提示词写法（新手教程）
豆包是字节跳动的通用 AI 助手，除了聊天，也能直接在对话里生成和修改图片。这篇是操作教程：讲清入口在哪、怎么选模型、怎么用参考图改图，以及提示词怎么写。豆包生图的优缺点和适合谁，见 豆包生图评测。
最后核对日期：2026-10-17。 入口与模型名称来自字节跳动 Seed 官方博客；豆包界面更新较快，具体菜单以你看到的版本为准。额度、会员与价格以豆包 App / 网页内显示为准。
第一步：找到图片生成入口
按字节跳动 Seed 团队 2026 年 7 月发布 Seedream 5.0 Pro 时给出的体验路径，在豆包 App 或电脑版里依次进入「AI 创作 → 图片生成 → 选择模型」，即可选用 Seedream 5.0 Pro（Seed 官方博客，核实日期 2026-10-17）。
也可以直接在普通对话框里说“帮我画一张……”，豆包会调用图片生成。想固定用某个模型、或需要调整比例，走「图片生成」入口更可控。
第二步：一句话出图
最简单的用法是直接用中文描述画面。建议按“主体 + 场景 + 风格 + 比例”四段写：
一只橘猫趴在洒满阳光的木窗台上，窗外是城市屋顶，日系清新插画风，暖色调，竖版 3:4几个小技巧：
- 一次只提一个核心需求。 主体写清楚，再补充风格和氛围，比一长串形容词更稳。
- 比例写进提示词或在界面里选。 小红书封面用 3:4，手机壁纸用 9:16，公众号头图用横版。
- 不满意就在同一对话里追加修改。 比如“背景换成雨天”“猫换成黑色”，豆包会在上一张的基础上调整。
X 上 @ggboyg7 在使用中发现，即使要求只出 1 张，豆包仍可能一次给出多张（原帖）；出图张数以你使用时的界面为准。
第三步：上传参考图改图
Seedream 5.0 Pro 的官方说明强调了“交互式精准编辑”：支持点选、圈选、草图、色彩与材质替换、图层分离和多图融合（Seed 官方博客）。在豆包里实际操作时，可以这样用：
- 点对话框的上传按钮，选择要修改的图片；
- 用一句话说清改哪里、改成什么、哪些保持不变；
- 不满意就继续追加一句，只改一个地方。
可复制的改图句式：
保持人物和构图不变，把背景换成海边日落
把图中的沙发换成墨绿色丝绒材质，其他不变
参考图 1 的配色，重新画图 2 的海报“哪些不变”一定要写出来，否则模型可能顺手改掉你满意的部分。
第四步：多张参考图合成
官方博客演示了多图合成：输入多张独立人物照片，按指定站位组合成一张合影（Seed 官方博客）。X 上的创作者也分享了在豆包里的玩法：
- 鱼眼合影： @CrazyKaomei 的教程是先上传几张人物照片，再加一张鱼眼镜头的参考图（可以从视频里截一帧），在豆包对话框里选模型后用提示词生成鱼眼风格人物图（原帖）。
- 风格拼贴： @geesehowardt7 分享的小红书拼贴做法，是把一张风格样图当参考图 1、自己的风景照当图 2，再让模型按图 1 的风格处理图 2；他也提到用豆包或其他生图工具都可以（原帖）。
多图合成时，用“图 1、图 2”明确指代每张图的作用，成功率更高。
三类可复制提示词
头像：
参考上传的照片，保持五官特征，生成一张职业形象照：深灰西装，浅灰纯色背景，柔和棚拍光，胸像构图，1:1更多头像模板见 AI 头像提示词。
文章配图：
扁平插画风，一个年轻人坐在书桌前用笔记本电脑工作，桌上有咖啡和绿植，配色以蓝白为主，横版 16:9，留出右侧空白放标题海报 / 封面：
竖版 3:4 小红书封面，顶部大字标题“周末露营清单”，下方是草地上的帐篷和野餐垫，清新明亮，标题区背景干净中文大字怎么不乱码，见 AI 海报中文字教程 和 小红书封面 AI 生成。
常见问题
豆包生图要钱吗？
豆包有免费额度，是否有付费权益、额度多少，以豆包 App / 网页内显示为准，本文不列具体价格。
生成的图片会带 AI 标识吗？
按《人工智能生成合成内容标识办法》（2025 年 9 月 1 日起施行），生成合成服务提供者需要在图片上添加显著的提示标识，并在文件元数据中添加隐式标识；任何组织和个人不得恶意删除、篡改标识（国家网信办原文）。发布到社交平台时，也要按平台要求主动声明 AI 生成。
同一个角色怎么在多张图里保持一致？
每次都上传同一张角色参考图，并写明“保持人物五官、发型和服装不变”。跨工具的做法见 AI 角色一致性教程。
豆包和即梦有什么区别？
两者都来自字节跳动，官方说明 Seedream 5.0 Pro 会在豆包和即梦陆续上线。豆包是对话式出图，上手门槛低；即梦是专门的创作平台，参数和功能更多，见 即梦 AI 教程。
专门做手机壁纸（比例、锁屏留白、6 类模板），见 AI 手机壁纸怎么做。
想直接复制模板，去 AI 绘画提示词大全；想按工具找官网和相关教程，看 AI 绘画工具导航。
来源与核对
- 字节跳动 Seed 官方博客：Seedream 5.0 Pro 发布（2026-07-08）：豆包入口路径、交互式编辑与多图合成能力
- 国家网信办等：《人工智能生成合成内容标识办法》
- X 创作者：@ggboyg7、@CrazyKaomei、@geesehowardt7（见文中原帖链接）
最后核对日期：2026-10-17